子宫后位是一种常见的女性子宫位置，

如何轻松缓解孕吐

1、少吃多餐

孕早期少食多餐是环节孕吐很好的方法，每两到三小时进食一次，每次少吃一点，妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，此时可吃些体积小含水分少的食物如饼干、巧克力等。同时要注意多喝水，吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水。

2、保持食欲

早孕反应严重的时候，一般都是没有什么胃口的，见到满大桌的食物没有食欲，这不仅不利于缓解孕吐，而且影响胎儿的发育，所以有孕吐反应的妈妈一定要保持食欲。可以吃些酸酸的食物来刺激下味觉，此外，还改善就餐环境可以转换情绪，激起孕妇的食欲。比如在饭桌上摆上一束花、铺上一张好看的台布或者准备一次烛光晚餐，这都让孕妇兴奋起来，乖乖地吃饭去。

3、多出外活动

很多孕妈妈因为孕吐就整天无精打手，就想躺在床上，其实这样是不可取的，闷在家里，空气不流畅的话，只能加重早孕反应。如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重，易生成恶性循环。建议孕妈妈适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，呼吸流动的空气，也可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

上述内容就是关于“孕吐什么时候开始结束”的介绍，一般怀孕六周左右开始有早孕反应，然后维持到12周多孕吐就慢慢减轻，当然因为体质原因一些孕妈妈没有早孕反应，或者早孕反应会维持到生的那天。

缓解生长痛的方法

倘若宝宝出现了生长痛，妈妈们大可不必惊慌，因为生长痛属于肌肉性疼痛，一般不需要特殊治疗。大多数患儿的生长痛会在接近青春期时消失，对宝宝正常的生长和发育不会产生影响。疼痛发作时最有效的处理方法是为宝宝作局部按摩、热敷，帮助减轻疼痛程度，使宝宝的心理得到关怀和安全感。缓解生长痛的方法有以下几种：

1、转移注意力

转移注意力是让孩子忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝。对待病宝宝要比平时更加的温柔体贴，因为家长的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。

2、局部热敷、按摩

爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏的力度。让宝宝在温柔的抚摸下入睡。

3、减少剧烈运动

生长痛不是病，不需要限制宝宝的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让宝宝多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。

4、补充营养素

应该让宝宝多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

产后腰痛缓解方法：

第一，对于持续3个月以上的疼痛，都属于慢性疼痛的范畴，需要把它看成是一种疾病。

可以根据自身需求适当调整锻炼强度，能够缓解腰痛的症状。比如散步、健美操、瑜伽和太极拳。

此外，还可以按摩和推拿，注意不要用太软或者太硬的床垫。如果有更严重的疼痛，可以服用一些止痛的药物。女性在哺乳期间最好使用布洛芬，更加安全。如果效果不太好，也可以选择曲马多或度洛西汀等药物进行治疗。

若采用上述措施，仍不能缓解疼痛，则不要拖着疼痛，尽早到医院骨科、疼痛科或康复科寻求专业帮助。

怎么管教叛逆期的孩子？4个方法教你轻松搞定叛逆期的熊孩子

每个孩子都是父母的小天使，但是这个小天使有时候也会化身为小恶魔，只要感觉有不顺心的事情，就会不顾父母的威严，大吵大闹，说什么也听不进去，也时候甚至还会咬人打人。孩子教育问题一直是父母非常头大的问题，一旦引导的不到位，性格形成了后期就很难改过来了，那么怎么管教叛逆期的孩子？下面这四个方法可以轻松帮你搞定叛逆期的熊孩子，赶紧学起来。

怎么管教叛逆期的孩子？

1、学会换位思考

孩子在叛逆期的时候会跟你吵嘴主要是孩子自己的思想开始丰富了，他们不在满足于你让他怎么做，而是自己想着怎么去做，这个时候我们做家长的需要做的就是换位思考，站在孩子的立场上考虑问题，只要他做的是对的事情，我们就不应该阻止他，这样可以有效的开发孩子的思维能力。

2、不要太过唠叨

做父母的最忌讳的就是在叛逆期的孩子面前太过唠叨，在你情绪想爆发的时候，冷静下来，多听听孩子想说什么，也许他的表达能力有限，我们更要给他足够的耐心，而不是一味的按照自己的思想，去碎碎念，你每天重复的话越多，就越有可能降低在孩子面前的威信。

3、学会尊重孩子

我们管教叛逆期的孩子不能一味的采用命令的口吻，不如在选择某件衣服时，我们不防把“穿这件衣服”换成“你想穿这件还是穿那件”给孩子一定的选择权，学会尊重孩子自己的选择，但是我们也不可以太过于放纵孩子的选择，而是给与一个范围，让他在你的规定范围内自由的选择，这样孩子在面对以后的人生时，可以很迅速的知道自己想要什么。

4、学会放手

很多的家长，特别是做妈妈的，恨不得孩子的事情全部揽在身上，生怕累到了孩子，我们有时候应该学会适当的放手，让孩子自己动手去做一些事情，这样孩子也能站在妈妈的角度上体会到妈妈的不容易，这样的孩子，在生活中更知道感恩，而不知道感恩的孩子，在叛逆期格外的难以管教。

总结：每个孩子在人生的道路上都会经历这样的时期，我们称为叛逆期，在叛逆期孩子的家长应该正确的引导，并帮助孩子培养哪一个好的情绪，这样是非常重要的，这样孩子和家长才能轻松顺利度过这段时光。